使用广药天天瘦,懒人也可以健康科学的减肥!

2020-12-18 18:49:20 金华百度公司

懒人也可以健康科学的减肥!

随着社会发展科技的提升,人类对科技对社会的依赖越来越大,身体机能在不断的下降,随之肥胖机率在不断的上升。国际小组研究了188个国家,以找出最“胖”的公民居住在哪里。全球有三分之一的人超重或肥胖。这已经成为一个全球性问题,无论穷国或富国,无一幸免。

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人体肥胖是由脂肪体积的大小和脂肪数量来决定的,而人体成年后脂肪数量恒定,一般性减肥只能减小脂肪体积,而不能减少脂肪细胞,因此容易反弹。导致肥胖的原因有很多,普遍的有以下几类:

饮食问题

人体过多的摄入热量,是造成肥胖的主要原因。过多的脂肪摄入之后除了人体正常吸收外其他的会在身体里被储藏起来,随着储藏的数量不断增多,从而形成了肥胖。

运动量

人体散步每分钟消耗12.2kJ (2.9kcal)能量,跑步每分钟消耗37.8kJ (9kcal)能量,而坐时每分钟仅消耗7.98kJ (1.9kcal)能量,因此长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因。

年龄

35岁以后肥胖发生增高,国外专家认为:男性50-59岁的肥胖者可达63%,女性60-69岁可达68%。妇女肥胖多发生在产后(占40.9%)或更年期(占35.7%).

代谢问题

肥胖人合成代谢亢进,在休息及活动时能t消耗均较一般人为少。肥胖人在不活动时对冷的反应差,不像一般人那样增加代谢率消耗脂肪。肥胖人常伴有脂质代谢紊乱,在饥饿时不易发生酮症。

除上述外还有一些精神因素,身体微量元素,睡眠以及内分泌问题都会导致肥胖原因。

当然,当我们知道这些原因之后就可以作出相对应的控制,从而减少脂肪囤积的概率,从而达到减肥效果。

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在人们的印象中减肥一般都是节食,多运动,所谓的管住嘴迈开腿。这是一个非常漫长的过程,需要有毅力。市面上五花八门的机构、药品,往往是有一个太漫长的坚持或者是一停即能回到解放前,原因是因为产品都是单一的减肥,只是减脂,没能从根本上去解决问题。想要找到一份安全、高效产品的确很难。

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妊娠期、婴幼儿及对水果过敏者慎用